новини ровесника

1
Ігор Побер наступає на п’яти двом лідерам парламентської гонки

2
«Реваншистів зупинять лише ті, хто має досвід», — Володимир В’ятрович

3
Поки батьки займалися своїми справами: поїзд збив 3-річну дитину

4
Подача заяв в університети: все, що потрібно знати

5
Володимир Іванишин: Маю чіткий план щодо підняття пенсій і зарплат

6
Величезна помилка: Комаровський зруйнував міф про небезпечне захворювання

7
Ігор Побер: Ми маємо допомагати захисникам фінансово, але скасовувати парад в їхню честь теж не варто

8
Любов і присяга: п'ять десантників покликали заміж своїх дівчат (Яскраве відео)

9
Хотіла зробити селфі: нові подробиці звірячого згвалтування 19-річної дівчини

10
З’їзд Аграрної партії обрав Михайла Поплавського лідером партії

Тривалий сон є небезпечним, – вчені

Повідомляє p-p.com.ua 08.08.2018 12:45

Тривалий сон є небезпечним, – вчені

Фото з мережі Інтернет

Група вчених з Кілського університету у Великобританії встановила, що тривалий сон збільшує ризик передчасної смерті.

Про це пише Journal of the American Heart Association.

Фахівці рекомендують спати не більше 7-8 годин на добу. Люди, які сплять близько 10 годин на день, схильні до передчасної смерті на 30 відсотків більше.

Також такий тривалий сон на 49% підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, і на 56% – від інсульту.

У той же час, погана якість сну на 44% підвищує ризик розвитку коронарної недостатності. А відхилення від норми сну в меншу або більшу сторони може викликати хвороби серця.


Опубліковано : 08.08.2018 12:45

Переглядів 252

Новини Бізнес Компаньйон

Новини з тернопільщини