новини ровесника

1
Музикант гурту TVORCHI Джеффрі Кенні розповів про життя у Тернополі та як знайшов спільну мову з українцями

2
Дмитро Підручний показав найкращий результат серед українців на Кубку світу

3
Неповнолітній став жертвою крадія

4
Відтепер у Тернополі ще один інклюзивний дитмайданчик (Фото)

5
На Тернопільщині школярі прибрали могили воїнів УПА

6
На Тернопільщині батьків покарають за зухвалу поведінку сина у школі

7
Підвищуємо імунітет: які продукти потрібно включити в раціон для профілактики застуд

8
Зробила революцію: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана

9
Карантин вихідного дня: Степанов розповів, що потрапить під сувору заборону

10
Ці прості напої допоможуть швидко підвищити імунітет: є майже в кожному будинку

Ці прості напої допоможуть швидко підвищити імунітет: є майже в кожному будинку

Повідомляє rbc.ua 07.11.2020 12:17

Ці прості напої допоможуть швидко підвищити імунітет: є майже в кожному будинку

Фото з мережі Інтернет

Експерти назвали найбільш прості і доступні напої для підвищення імунітету.

В осінній період організм людини потребує додаткової підтримки та захисту. Для того, щоб підтримати імунітет, фахівці рекомендують налягати на фрукти та овочі, складати правильний раціон, дихати свіжим повітрям і висипатися.

Але є ще один простий спосіб надати допомогу своєму організму – за допомогою спеціальних напоїв. Необов'язково для цього купувати елітні або екзотичні сорти, оскільки це можна зробити за допомогою трав, які напевно є в кожному будинку або в найближчій аптеці. Про це пише Ivona.

Напій з ехінацеєю

Ехінацея відмінно зміцнює організм, вона входить до складу багатьох ліків. Чай з ехінацеї допомагає впоратися із захворюваннями дихальної системи – бронхітами, ГРВІ, запаленнями легенів. Також ехінацея покращує згортання крові, роботу сечовивідної системи, чистить лімфатичну систему і навіть лікує сильний головний біль.

Проте варто пам'ятати, що перед вживанням такого чаю варто проконсультуватися з лікарем, ехінацея може викликати алергійну реакцію.

Чай з малини

В ягодах і листі малини містяться унікальні речовини, які здатні перемогти простуду. Її можна додавати у звичайний чай або комбінувати з трав'яними зборами. Малина ефективна не тільки під час простудних захворювань, але і відмінно допомагає при геморої, болях в животі, при депресії та неврастенії, а також знімає нудоту і печію.

Чай з родіоли рожевої

Цю рослину використовують тільки у вигляді сухого збору для напоїв, і вона допомагає відновитися після важких захворювань. Також родіола підвищує енергію, бадьорість, покращує апетит, нормалізує сон. У чай фахівці рекомендують використовувати подрібнений корінь родіоли рожевої.


Опубліковано : 07.11.2020 12:17

Новини Бізнес Компаньйон

Новини з тернопільщини

Комфорт Гурман