новини ровесника

1
Погода на день виборів в Україні: детальний прогноз

2
Позитив так і пре: Усик потішив мережу запальним танцем (Відео)

3
Великодній кошик 2019: що категорично не можна освячувати в церкві

4
Не при дітях: Комаровський зробив важливе попередження для батьків

5
Закопала дитину у городі: подробиці трагедії

6
У 2019 році ЗНО складатимуть понад 300 тисяч людей

7
Епіфаній висловив сподівання, що невдовзі і Почаївська Лавра перейде до ПЦУ

8
Дебати Зеленського і Порошенко: все, що потрібно знати

9
Свято наближається: Як приготувати паску (смачний рецепт)

10
Чекала на дівчинку: в селі розповіли про самогубство вагітної школярки

Школярам пропонують боротися зі стресами плачем

Повідомляє studway.com.ua 16.10.2018 11:17

Школярам пропонують боротися зі стресами плачем

Фото з мережі Інтернет

Працівниківм і школярам в Японії запропонували покращувати ментальне здоров’я і боротися зі стресами за допомогою сліз.

За словами психологів, сльози допомагають заспокоїти нервову систему. «Плач – це своєрідний акт самозахисту від накопичених негативних емоцій», – розповів професор медичної школи Ніппон Джунко Уміхара.

Японський учитель Хідефумі Йошіда вже понад п’ять років організовує «уроки плачу» в школах. На одному із таких занять учні дивилися сентиментальний фільм, а після перегляду писали про нього есе.

За словами Йошіда, плач ефективніше, ніж сміх і сон, знижує рівень стресу. Також для «перезавантаження» вчитель радить послухати сумну музику або подивитися емоційну кінострічку.


Опубліковано : 16.10.2018 11:17

Переглядів 135

Новини Бізнес Компаньйон

Погода
Погода у Тернополі

вологість:

тиск:

вітер:

Новини з тернопільщини