новини ровесника

Школярам пропонують боротися зі стресами плачем

Повідомляє studway.com.ua 16.10.2018 11:17

Фото з мережі Інтернет

Працівниківм і школярам в Японії запропонували покращувати ментальне здоров’я і боротися зі стресами за допомогою сліз.

За словами психологів, сльози допомагають заспокоїти нервову систему. «Плач – це своєрідний акт самозахисту від накопичених негативних емоцій», – розповів професор медичної школи Ніппон Джунко Уміхара.

Японський учитель Хідефумі Йошіда вже понад п’ять років організовує «уроки плачу» в школах. На одному із таких занять учні дивилися сентиментальний фільм, а після перегляду писали про нього есе.

За словами Йошіда, плач ефективніше, ніж сміх і сон, знижує рівень стресу. Також для «перезавантаження» вчитель радить послухати сумну музику або подивитися емоційну кінострічку.

Опубліковано : 16.10.2018 11:17

Новини Бізнес Компаньйон

Новини з тернопільщини

Авторські права © 2016 Тернопільські молодіжні новини "Ровесник". Всі права збережено. Усі права на інформаційні матеріали, розміщені на сайті «Ровесник» / rovesnyk.te.ua, захищені українським законодавством про авторське право та інші суміжні права. При використанні, передруку інформаційних та фото-,відеоматеріалів сайту, гіперпосилання на «Ровесник» має міститися в першому абзаці тексту. Точка зору редакції може не збігатися з точкою зору автора, а усі опубліковані матеріали не претендують на об'єктивність та всебічність висвітлення теми, про яку йдеться. Редакція не відповідає за достовірність та тлумачення наведеної інформації, а також може не поділяти погляди та думки, висловлені читачами сайту в коментарях до статей, а сам ресурс виконує винятково роль носія. Матеріали з поміткою (R) публікуються на правах реклами. Інформаційні матеріали сайту rovesnyk.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу "Ровесник".