новини ровесника

1
У Тернополі школяр організував виробництво FPV-дронів

2
Тернопільська суддя Андрусик – російський агент в судовій системі України?

3
Винахідник з Дніпра став лауреатом премії від Кабміну

4
Тернопільська суддя Надія Андрусик хоче перевершити «досягнення» горезвісних хабарників Зварича, Чауса та Князєва

5
Інший Франко: в український прокат виходить стрічка про Петра Франка

6
Чекає на «рускій мір»: корумпована суддя Андрусик повернула московському патріархату пів гектара землі під церкву в Тернополі

7
Сети суші для новорічного святкування - вигідно та смачно в Янг

8
Сети суші для новорічного святкування - вигідно та смачно в Янг

9
У МОН озвучили, якою буде нова зарплата вчителів у 2024 році

10
Скільки коштують послуги репетиторів у Тернополі?

Схуднути за вихідні навіть без фізичних навантажень: Американці розробили ефективну методику

Повідомляє ustymenkooleh.patrioty.org.ua 10.12.2018 14:17

Схуднути за вихідні навіть без фізичних навантажень: Американці розробили ефективну методику

Фото з мережі Інтернет

Дослідники техаського університету прийшли до висновку, що схуднути можна усього за вихідні. Відзначається, що зробити це можна навіть без тренувань, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Так, експерти проаналізували ефект від вправ на певні нейронні зв'язки мозку, які є у мишей і людей, і з'ясували, що ефект від тренування середньої інтенсивності може тривати протягом декількох днів.

З'ясувалося, що одне годинне тренування на біговій доріжці знизило апетит щурів на шість годин, а також дозволило їм швидше втрачати вагу. Після тренування їхній метаболізм прискорився на найближчі 48 годин, і організм спалював більше калорій. "Цей результат може пояснити на рівні нейронних зв'язків, чому багато людей не відчувають голоду одразу після тренування", — пояснив один із дослідників доктор Кевін Вільямс.

У результаті експерименту вчені припустили, що відпочинок від тренувань на вихідних не вплине на метаболізм, рівень цукру в крові або апетит людини, якщо вона займалася спортом у п'ятницю. Вони також допускають, що чим більше людина тренується, тим довше триває ефект.


Опубліковано : 10.12.2018 14:17

Новини Бізнес Компаньйон

Новини з тернопільщини

Комфорт Гурман