новини ровесника

1
Побили за твір і погрожували: Вчителі потрапили у гучний скандал (Відео)

2
Що стається, коли в дитинстві людина отримує психологічні травми

3
Розпороли живота: У Києві жорстоко вбили учасника АТО

4
Священик зняв кліп-пародію про «казкові» дороги (Відео)

5
Провокації влади не допоможуть їй приховати корупцію та спроби фальсифікувати вибори, – заява

6
У тернопільської маршрутки відпали двері (Фотофакт)

7
У школі під Львовом підстрелили учня: хто відповість за НП

8
Юлія Тимошенко: Я повертатиму довіру людей до влади своєю роботою

9
«Привикнуть!»: Розенко жорстко висловився про відміну субсидій

10
Чоловік приїжджає в школу, щоб забрати доньку – потім вчителька бачить його штани і розуміє, що відбувається

Тернополянам на замітку: 4 способи очистити організм після свят

Повідомляє Терен 16.04.2018 09:16

Тернополянам на замітку: 4 способи очистити організм після свят

Фото з мережі Інтернет

Більшість тернополян знають, що за період свят уже традиційно набирають декілька кілограм, але пора повертатися в колишнє русло.

Звісно для цього не потрібно сідати на дієти чи починати голодувати, вистачить чотирьох простих правил.

Збільшити вживання простої води

Після того, як ви дозволяли собі пити алкогольні напої, солодку газовану воду або каву, вашому організму просто необхідне негайне «промивання». Відмовтеся на тиждень від улюбленої кави, замініть її трав’яними чаями та вживайте якомога більше води (зробіть її з лимоном). Вода допомагає вимити натрій і притуплює відчуття голоду.

Приймайте вітамін С

Вітамін С – це антиоксидант, який захищає від вільних радикалів і токсинів, ідеально підходить для підготовки вашого тіла до очищення після свят.

Їжте здорову їжу

Ми рекомендуємо готувати лише здорову їжу і носити її завжди з собою у лоточках, наприклад фрукти, овочі або каші. Якщо у вас немає під рукою здорової їжі, ви не зможете дотримуватися здорового способу життя і очистити свій організм. Овочі, такі як артишоки і броколі, відмінно підходять для детоксикації організму і забезпечення вироблення енергії.


Опубліковано : 16.04.2018 09:16

Переглядів 179

Новини Бізнес Компаньйон

Погода
Погода у Тернополі

вологість:

тиск:

вітер:

Новини з тернопільщини